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Studio Vida Yoga, centre de santé et mieux-être à Sherbrooke

 

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Vida c’est la vie !  C’est vivre, exister…  Vibrer à travers la vie en soi.

Au studio Vida Yoga nous vous invitons à prendre le temps de s’arrêter un instant, respirer et prendre soin de vous.  Vida c’est un studio de yoga mais aussi un centre de santé et de mieux-être. 

Nos services:

Cours de yoga en groupe ou en privé

Boutique art de vivre

Cours de méditation

Ateliers, conférences et formations 

Retraite de Yoga, séjour de ressourcement

Soins thérapeutiques, Massothérapie

Location de salle

 

Nos cours de yoga sont offert à tous et pour tous les niveaux (débutants et plus avancés).

Le Yoga nous permet de  plonger en soi, faire le vide, se connecter à son corps et prendre conscience de notre véritable nature.  Notre approche est axée sur le ressenti et la présence en respectant les limites de chacun.

Le yoga se pratique en harmonie avec le corps, le cœur et l’esprit.  Et ainsi, acquérir une meilleure posture et ancrage.  La pratique permet aussi de développer la force, la flexibilité, l’équilibre et l’endurance cardiovasculaire.   Elle permet d’améliorer la capacité de concentration, diminuer le stress, en aboutissant à une vibrante relaxation.  

On vous propose des cours énergisants, ressourçant, tonique pour l’âme, des séances qui vous ferons revivre! 

Vivre pleinement chaque jour!  ~Namaste~

Faq

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Nous sommes situé au:
4777 boulevard Bourque, local 102
Sherbrooke, Qc. J1N 2G6
Studiovidayoga.com
819-570-1985
studiovidayoga@gmail.com

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