Regard en soi – Développer confiance et estime de soi
🌿 De la fragilité à la confiance
Vous sentez-vous parfois déconnecté(e) de vous-même, en quête d’une confiance plus solide et d’un amour de soi plus grand? Ce programme en 10 rencontres est conçu pour vous accompagner dans un voyage intérieur, où chaque étape vous rapproche de votre essence, de votre potentiel et d’une vie plus alignée.
🧩 Les enjeux fréquents vécus par mes clients :
- Manque de confiance en soi : Peur de s’affirmer, de prendre des décisions et de s’exprimer pleinement ;
- Estime de soi fragile : Sentiment de ne jamais être à la hauteur, malgré les accomplissements ;
- Comparaison constante aux autres : Impression d’être souvent en décalage, avec un regard dur sur eux-même ;
- Difficulté à poser des limites : Tendance à vouloir plaire aux autres au détriment de leurs propres besoins ;
- Image de soi négative : Doutes persistants sur leur valeur et difficulté à reconnaître leurs qualités.
👉 En plus de ces enjeux, plusieurs de mes clients vivent une perte d’identité, une peur de l’échec qui freine leurs élans, un auto-jugement excessif qui sabote leurs ambitions, un besoin de validation externe constant et une difficulté à accueillir pleinement leurs émotions.
⚖️ Les impacts que ces enjeux peuvent avoir dans leur vie :
- Relations interpersonnelles fragilisées : Difficulté à créer des liens sincères par peur d’être jugé(e) ;
- Auto-sabotage et procrastination : Paralysie face à des décisions importantes ;
- Stress et anxiété accrus : Vivre en tension constante, même dans des situations anodines ;
- Épuisement émotionnel : Diminution progressive de l’énergie et de la motivation ;
- Perte de repères et de sens : Impression de vivre la vie d’un(e) autre, sans passion ni enthousiasme.
👉 Ces impacts peuvent également se traduire par des difficultés à atteindre ses objectifs, un isolement social, une perte de créativité, un découragement récurrent face aux obstacles en plus d’avoir des répercussions importantes sur la vie professionnelle.
🌟 Les principaux bénéfices d’oser partir à la rencontre de soi :
- Une confiance intérieure renforcée : Se sentir solide et capable dans les décisions et les actions du quotidien ;
- Une estime de soi saine et durable : Se reconnaître comme étant unique et légitime ;
- Des relations plus harmonieuses : Poser ses limites sans culpabilité et communiquer avec authenticité ;
- Un alignement avec ses choix et actions : Vivre une vie en cohérence avec ses valeurs et ses besoins ;
- Un élan vers son plein potentiel : Se sentir prêt(e) à explorer de nouvelles possibilités sans crainte.
👉 En vous engageant dans ce processus, vous développerez aussi un dialogue intérieur plus bienveillant, une clarté émotionnelle précieuse, une audace renouvelée, un ancrage solide dans votre identité et une sérénité durable au quotidien.
Ce parcours, c’est une invitation à vous choisir, à vous découvrir et à vous déployer.
Ensemble, nous irons doucement, mais sûrement, vers une version de vous-même où la confiance, l’estime et l’amour de soi deviennent des fondations solides sur lesquelles bâtir votre épanouissement.
Prêt(e) à franchir cette étape ? Osez la légèreté et laissez-vous surprendre par la richesse de votre potentiel. 🌿
Faq
Qui est Claudine Blier
Claudine Blier est une coach certifiée spécialisée en traversée du deuil et en optimisation du potentiel, formatrice, conférencière et auteure avec plus de 35 ans d'expérience dans le domaine. Passionnée par la découverte des ressources intérieures de ses clients, Claudine les guide avec une écoute attentive et une présence chaleureuse, mettant l'accent sur l'acceptation des différences et le respect du rythme individuel.
Fière instigatrice du Mouvement Oser en parler, des Journées OSE, l'expérience et du Sommet Immort'Ailes - Renaître à la vie, Claudine s'engage activement à briser les tabous entourant le deuil et à offrir des espaces d'échange et d'apprentissage pour ceux et celles qui traversent des épreuves de vie. Ces initiatives ont pour mission d'encourager la parole, d'apporter du réconfort et d'inspirer la transformation personnelle.
Forte de son expertise en coaching individuel et de groupe, Claudine anime depuis plusieurs années des retraites de ressourcement au SPA Eastman, offrant des outils précieux pour l'épanouissement personnel. Elle est également l'auteure du roman d’inspiration "Un pas à la fois sur le chemin de Mathilda", où elle partage sa sagesse et son expérience pour encourager les lecteurs à croire en leurs rêves et à tout mettre en œuvre pour les réaliser.
Elle a également créé le jeu d'oracles "Trésors intérieurs", un outil sensible et inspirant pour accompagner les personnes endeuillées ou en quête de sens. Claudine travaille actuellement à l'écriture de son prochain livre, "Immort'Ailes - Renaître à la vie", qui abordera avec profondeur et douceur les multiples facettes du deuil et les ressources insoupçonnées que chacun porte en soi pour avancer malgré les pertes.
Animée par une soif insatiable de connaissance de soi, Claudine détient un solide bagage académique en Service Social de l’Université Laval. Elle a enrichi son parcours avec des certifications en coaching à l’Institut des neurosciences appliquées du Québec, ainsi que comme thérapeute en relation d’aide, spécialisée en gestion du deuil.
Ses devises : "Se libérer le cœur pour avoir le pas plus léger" et "Croire en ses rêves et tout faire en notre possible pour les réaliser."
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