Mon expérience avec ... Josée Bernier

J'ai communiqué avec elle simplement... Je ne savais pas si l'hypnose pouvais m'aider à " avaler la pilule" que je venais de recevoir...

Que je pensais bien me gérer, mais que selon mon conjoint.... ce n'était définitivement pas le cas.

Elle m'a accueilli, nous avons parlé un peu de cette nouvelle concernant ma santé. Puis elle m'a dit que l'hypnose pouvait effectivement m'aider, mais elle croyait fermement que le EFT était tout aussi approprié.

Tu commences sûrement à me connaître, quand je ne connaîs pas un service qui peut être bénéfique pour moi, je l'essaie!

Alors, c'est là que la liste d'épicerie commence. C'est en parlant, en expliquant comment je me sentais face à TOUT ... Que Josée a pu cibler là où ça bloquait.

Alors elle me fait revenir en moi.  Un petite visualisation, de grande respirations. Et puis le EFT commence

C'est en me tapotant près des clavicules et en répétant les ... Je ne sais pas comment l'appeler ... Un exemple... " Même si j'ai peur de la suite", "Même si les regards des autres envers moi vont changer"... Tu vois un peu le genre...  Pour en avoir, je te le dis, des " Même si..." c'était long...  On a fait cela en respirant, en tapotant... mes yeux étaient fermés.

Après peut-être 5 minutes, elle m'a dit d'arrêter de me tapoter...   Inspirer profondément 3 fois le calme, la paix, la liberté tout en me frottant les poignets. (comme pour retirer des menottes)

Puis, comme j'avais encore des ...  on va dire comme je n'étais pas à 0 /10 avec mes croyances/émotions. Alors on a fait un "2e round"! Encore une fois 5 minutes de "même si... "  Ensuite encore frotter mes poignets... et étrangement j'étais vraiment plus à l'aise avec l'idée de base pour laquelle j'étais allée la rencontrer.

Puis nous avons fait la même choses avec une série d'objectifs à atteindre… "Même si j'ai plein d'énergie", "Même si je suis forte", "Même si je suis heureuse"... Je me pardonne, je m'aime et je m'accepte telle que je suis et je pardonne à tout ce qui est impliqué dans cette situation.

Il y a eu une intégration par le mouvement de mes yeux...

Pour vrai,  en discutant après..... Je savais exactement quelles actions  faire ou questions à poser et à qui, pour vraiment être en contrôle de ce qui s'en vient! Au lieu de tout garder en dedans et le vivre en stress!

Une super découverte ! Nous avons fait notre rencontre en ZOOM ! c'est donc accessible pour toi peut importe où tu te trouve dans le monde!

Si tu as des questions tu peux m'écrire!

à bientôt

Christine